Sim, a Quiropraxia pode ser uma excelente aliada no tratamento de cefaléia tensional. Nossa quiroprata, ao realizar ajustes específicos na coluna cervical, ajuda a aliviar a tensão muscular, uma das principais causas desse tipo de dor de cabeça. Ao realinhar a coluna e reduzir o estresse nas articulações e nos músculos ao redor, o tratamento contribui para a redução da dor.
Em nossa Clínica de Quiropraxia em São Paulo, o foco é identificar e corrigir os desalinhamentos que podem estar causando tensão muscular crônica e, consequentemente, a cefaleia.
Além disso, a combinação de fisioterapia para coluna com a quiropraxia pode proporcionar um alívio duradouro, melhorando a postura e aliviando tensões que podem ser fatores desencadeantes da dor.
As causas da dor de cabeça são multifatoriais e podem estar ligadas a:
Tensão muscular
A tensão muscular ocorre quando os músculos se contraem de forma excessiva e prolongada, geralmente em resposta ao estresse, má postura ou esforço físico inadequado. Essa contração contínua pode gerar dores locais e até irradiadas, afetando o bem-estar geral.
Nossa quiroprata, ao realizar ajustes específicos, pode aliviar essa tensão, especialmente em regiões como a coluna.
Alimentação desequilibrada
Uma alimentação equilibrada é crucial para o funcionamento saudável do corpo. Deficiências nutricionais, como falta de magnésio ou vitaminas do complexo B, podem contribuir para a tensão muscular e a dor de cabeça. Além disso, alimentos ricos em gorduras ou açúcares podem afetar o sistema nervoso e aumentar os níveis de inflamação.
Em nossa Clínica de Quiropraxia, os pacientes recebem orientações complementares para ajustar a alimentação.
Estímulos ambientais: Ruídos, luzes e odores
Estímulos ambientais, como ruídos altos, luzes fortes ou odores intensos, podem desencadear ou agravar dores de cabeça, especialmente em pessoas sensíveis a esses fatores. Esses estímulos ativam o sistema nervoso e podem aumentar a tensão muscular, agravando quadros de cefaleia tensional.
O tratamento realizado com nossa Quiropraxista, num ambiente tranquilo da Clínica de Fisioterapia ESPAÇO RONCATTO, pode ajudar a reduzir a sensibilidade a esses gatilhos ao melhorar a função neural e muscular.
Hábitos: Qualidade do sono, exercício físico, postura e estresse
Hábitos diários como sono inadequado, sedentarismo, postura incorreta e altos níveis de estresse afetam diretamente a saúde musculoesquelética e podem provocar cefaleias tensionais.
A fisioterapia para coluna e o trabalho de nossa quiroprata, ajustados com orientações específicas para melhorar o estilo de vida do paciente, são fundamentais para corrigir desequilíbrios posturais e reduzir o impacto do estresse no corpo.
Marcadores fisiológicos: Hormônios e glicemia
Alterações hormonais e níveis inadequados de glicose no sangue (glicemia) podem ser fatores desencadeantes de dores de cabeça e tensão muscular. Desequilíbrios hormonais, como os que ocorrem no ciclo menstrual ou em casos de estresse crônico, podem intensificar os sintomas de cefaleia tensional.
Os ajustes da quiropraxia ao melhorar a função neural e muscular, podem ajudar a regular os efeitos desses marcadores fisiológicos no corpo.
Em resumo
Quando se trata de dores de cabeça ocasionadas por tensão muscular (contração excessiva da musculatura da cabeça, pescoço e escápula) chamamos de Cefaleia Tensional, sendo a Quiropraxia uma opção de tratamento segura e não invasiva de tratamento.
Uma possível causa da contração muscular e do aparecimento de pontos gatilho são as subluxações vertebrais, isto é, alteração da posição neutra das vértebras, que acabam por aumentar a tensão dos músculos que nelas estão inseridos.
Os ajustes feitos pela Quiropraxista melhoram o movimento fisiológico da articulação e normalizam o tônus muscular, possibilitando, assim, uma melhor amplitude de movimento do pescoço e diminuição das crises de dor de cabeça.
Também são incluídas no tratamento de Cefaleia Tensional técnicas como Liberação Miofascial e, se necessário, Agulhamento Seco, que trabalham a soltura de pontos de tensão profundos na musculatura que geram a dor de cabeça.