Studio de Pilates
Com fisioterapeutas especializadas em ortopedia, performance, gestantes e idosos.
Studio Integrado
Pilates + Treino de Força
Para um corpo que acompanha a vida que você quer viver.
O Studio Integrado do Espaço Roncatto une Pilates e Treino de Força Integrado em uma proposta de exercício 100% individualizada, para desenvolver força, mobilidade, equilíbrio, controle do movimento e condicionamento físico.
As aulas são individuais, com acompanhamento de um fisioterapeuta durante todo o treino. Cada exercício é planejado e adaptado de acordo com as necessidades, objetivos e evolução de cada aluno.
PILATES + TREINO DE FORÇA: UMA PROPOSTA MAIS COMPLETA
O Pilates desenvolve mobilidade, estabilidade, consciência corporal e qualidade do movimento. O Treino de Força Integrado complementa essa base, desenvolvendo força e capacidade física de forma global.
Nossa metodologia trabalha diferentes padrões de movimento, envolvendo membros inferiores, puxar, empurrar e rotacionar, para que o corpo seja estimulado de maneira completa ao longo da aula.
O fisioterapeuta acompanha a execução dos exercícios em tempo integral, realiza as adaptações necessárias e progride o treino de acordo com a evolução de cada pessoa.
Mais do que uma aula de Pilates, um cuidado individual para construir um corpo mais forte, capaz e preparado para a vida.
PILATES INDIVIDUAL PRÓXIMO À AVENIDA PAULISTA
O Espaço Roncatto está localizado na Alameda Santos, próximo à Avenida Paulista, em São Paulo, em um ambiente equipado para a prática de Pilates individual e Treino de Força com acompanhamento fisioterapêutico.
Se você procura Pilates em São Paulo, quer começar a se exercitar com acompanhamento individual ou deseja evoluir sua força, mobilidade e condicionamento físico de maneira personalizada, conheça o Studio Integrado.
Agende sua Aula Avaliação e venha conhecer uma forma mais completa de cuidar do seu movimento.
Studio de Pilates: Reabilitação, Performance e Bem-estar
O ESPAÇO RONCATTO é o espaço perfeito para você se exercitar de forma individualizada, seja para melhorar sua saúde e qualidade de vida, como para se recuperar de uma lesão!
Sim, o Pilates para gestantes é seguro e altamente recomendado quando acompanhado por fisioterapeutas especializados. O método ajuda a fortalecer a musculatura do core, melhorar a postura, aliviar dores lombares e preparar o corpo para o parto.
No Espaço Roncatto, as aulas de Pilates para grávidas são totalmente personalizadas, com foco em segurança, respiração, consciência corporal e bem-estar da gestante. Além disso, o Pilates contribui para a circulação sanguínea e redução de inchaços, comuns nessa fase.
Studio de Pilates
ESPAÇO RONCATTO
Venha conhecer o Studio Integrado do ESPAÇO RONCATTO: Pilates Clássico, Treino de Mobilidade e Musculação Terapêutica com a supervisão de fisioterapeutas.
"Pausar também é cuidado.
Olhar para si é o primeiro movimento." ESPAÇO RONCATTO
Nossas Especialidades
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